ハゲの種類・特徴と対策 パート３
こんにちは
今日はハゲの種類・対策パート３についてです。
今日僕がお伝えする記事を
読まなければあなたは
周りから「ハゲハゲ」と言われ続けるでしょう
ですが僕の記事を最後まで読み
実践することであなたは
周りから「髪生えたと？」と
驚かすことができるでしょう！
それでは今日あなたに
お伝えすることは
円形脱毛症
の方の対策についてです
円形脱毛症の種類と対策を
知っておくだけで
もしそうなった時
早期発見・早期治療を
おこなうことができるでしょう
円形脱毛症は、
頭皮の一部分に突然
脱毛が生じる症状をいいます。
円形脱毛症は
男女関係なしに発症します。
通常は頭皮の一部分だけの
場合が多いですが、
複数箇所や範囲が
広がることもあります。
発症の主な原因は、
精神的ストレスと
自己免疫疾患と考えられています。
自己免疫疾患とは、
防御機能が正常に
作動しなくなることをいいます。
人間の体にウイルスなどの
外敵が入り込もうとすると、
免疫機構であるリンパ球が
これらの侵入を阻止します。
しかし、
なにかが原因で
自らの細胞などを外敵と
判断して攻撃してしまうのです。
誤って頭皮細胞を自ら攻撃することで
毛髪が抜けおちてしまうのです。
円形脱毛症は、
その原因が100％解明されていません。
なので
精神科や皮膚科などの
専門医に診てもらうのが確実です。
ストレスがかかりすぎると
ハゲるとも言われています
悩みを相談できる友人をもったり
リラックス時間を作ったりして、
ストレスを極力溜めない
習慣をもつことが何より大切です。
円形脱毛症の疑いがある方は
- 専門院に行く
- ストレスを溜めない
この二つを覚えていてください
今日紹介したことを覚えておくと
あなたは
自分が円形脱毛症だと
思った時焦らず行動できるしょう
大事になることは
早期発見・早期治療です
円形脱毛症について
覚えていてください
この記事が参考になった方は
「いいね」「コメント」
よろしくお願いします
ハゲの種類・特徴と対策 パート２
こんにちは
今日はハゲの種類・対策パート２についてです。
今日僕がお伝えする記事を
読まなければあなたは、
ハゲがいつまでも治りません
また
これからもハゲに悩まされる
生活が続くでしょう
ですが僕の記事を最後まで読み
実践することであなたは
ハゲは治ります
また
髪に悩む生活から
卒業できます
それでは今日あなたに
お伝えすることは
脂漏性脱毛症
の方の対策についてです
脂漏性脱毛症は対策をすることで
しっかり治すことができます
そして
髪が増えたと実感できます
脂漏性脱毛症は
脂漏性皮膚炎によって始まる脱毛症です。
脂性・汗っかきの方や、
毎日のシャンプーが
できていない方に発症しやすい症状です。
脂漏性皮膚炎は脂性のフケが発生し、
毛穴を塞いで頭皮が炎症を起こす症状です。
頭皮に痒みや痛みが生じて、
脱毛を発生さるのが脂漏性脱毛症です。
毛穴がフケで詰まった状態で放置すると、
細菌が繁殖して症状が
悪化するので早急な対応が必要です。
対策として
一番取り組まなければいけないのは、
毎日正しい方法で
シャンプーする習慣をつけることです。
指の腹を使って頭皮マッサージを
しながら丁寧に洗髪しましょう。
そして、
食事は油ものの食事を
控えるように気をつけましょう。
それだけでも皮脂分泌を抑えることができます。
脂性の方のもっともハゲやすい
食べ物は油っぽいものといえます。
今から
自分の頭皮を確認してみてください
頭皮にべたつきを感じられる方は
脂漏性脱毛症の可能性があります
その方は
- しっかりシャンプーをする
- 油っぽい食べ物を控える
この２つができればばっちりです
今日紹介したことを実践することで
あなたは、、
自分が脂漏性脱毛症か知れ
そうであった場合正しく対処でき
結果的に
ハゲの進行を防げます
この記事が参考になった方は
「いいね」「コメント」
よろしくお願いします
ハゲを克服したい方必見!! 髪に良い食べ物7選
こんにちは
今日は髪にいい食べ物について
紹介していきます！！
今日この記事を読まなければ
あなたは、
髪に大切な食べ物を知れず
どんどんハゲていくでしょう
ですが今日この記事を最後まで
読み実践することであなたは
毎日の食事から栄養を摂取でき
丈夫な髪を手に入れれるでしょう
髪の毛に大切なものはたくさんあります！
今日お伝えすることは
その中でも
大切な食べ物についてです
しっかり栄養のあるものを
食べれば
髪は丈夫になり
結果ハゲの進行を
防ぐことになります
食べ物にはたくさんの
栄養が含まれています！
今回はそちらを紹介してきます。
僕も、
髪の毛に良いものを食べ
ハゲを気にすることがなくなりました
1、タンパク質
髪の基本成分であるケラチンのもとになる、
（肉、魚、卵、大豆製品、牛乳、乳製品、カキなど）
2、ヨード
甲状腺の働きを助ける、髪の毛の促進効果
（わかめ、昆布、ひじきなどの海藻類）
3、ビタミンE、A
血行をよくして抜け毛を防ぐ
（にんじん、かぼちゃ、小松菜、ほうれん草などの緑黄色野菜）
4、ビタミンA、C、E、Fなど
③と同じ役目を果たす、
5、エイコサペンタエン酸
血液の凝固力を下げてコレステロールがたまるのを防ぐ
（いわし、ぶり、さばなどの背の青い魚）
6、ビタミンB
頭皮の新陳代謝を促進する
（玄米、小麦胚芽油、豚肉の赤身、レバー、マグロなど）
7、コラーゲン
髪のツヤや張りをよくする
（長いも、れんこん、納豆など）
これら７つ食べればばっちりです
しかし、、
一つのものばっかり食べることは
あまり良くありません
紹介した食材（種類）
が最低３ついれることを
心がけてください
髪にいい食べ物といっても、
普段の食事で食べにくいような、
特別な食品はまったくありません。
今日から
お伝えした食べ物を
食べるようにしてください
そうするとあなたの髪は
しっかり栄養が届き
髪の毛の育毛促進に繋がります
この記事が参考になった方は
「いいね」「コメント」
よろしくお願いします
ハゲの種類・特徴と対策 パート1
こんにちは
今日はハゲの種類・対策についてです
今日僕がお伝えする記事を
読まなければあなたは
ハゲがいつまで経っても克服できません
また
自分がどの種類のハゲか知れず
正しい対処ができないまま
無駄なお金使い続けるでしょう
ですが僕の記事を最後まで読み
実践することであなたは
ハゲを克服できます
また
自分のハゲの種類を知れ
正しく対処でき
無駄なお金がかかりません
それでは今日あなたに
お伝えすることは
「男性型脱毛症（AGA）」
の方の対策についてです
男性型脱毛症（AGA）は対策を
しっかりすることで
ハゲは治り髪はフサフサになります
男性型脱毛症はAGAとも呼ばれ、
成人男性に発症する脱毛症です。
発症する主な原因としては
「遺伝」と「男性ホルモン」の
影響が強いと考えられています。
世間一般でいう“ハゲ”という症状の
およそ95％がこの男性型脱毛症だといわれます。
（AGA）の発症は主に
男性ホルモンの影響が大きいといわれます。
男性ホルモンには
テストステロンという物質が含まれます。
テストステロンは
5αリダクターゼ酵素と化合することで
ジヒドロテストステロンという
ホルモンを生成します。
このジヒドロテストステロンが
毛根にあるアンドロゲンレセプタと結合すると
毛髪成長を抑制してしまい、
ハゲの原因になるのです。
（AGA）を引き起こす男性ホルモンは、
その作用を抑制することができます。
このタイプの育毛剤に「フィナステリド」があり、
5αリダクターゼの働きを抑え
ジヒドロテストステロンの生成を阻害します
それに付け加え「ミノキシジル」という
髪の毛を促進する薬があります
しかし薬での
副作用の可能性もゼロではありません、
僕の場合
- 飲み始めて一カ月間髪が大量に抜けました
最初抜ける原因は薬の
効果が出ている証拠なので
気にしなくても大丈夫です
これを初期脱毛といいます
ここで薬を飲むのを辞める方が
多いいです！！！
ぼくは飲み始めて２カ月程で
髪が生えてきたと実感しました
実際の僕です
- 体の体毛が濃ゆくなりました
体の毛が薄かった分薬の
副作用により濃ゆくなりました
ぼくが薬を飲んでいて出た
副作用はこの２つです
また薬を飲むのを辞めると
ハゲは進行します！！
ここだけ注意してください
もし薬を飲みたい方はリンクを
貼っておくので購入してみてください
大金をかけれない方は特におすすめです！
クリニックだと１カ月約15.000円ぐらいです
しかし、こちらは３カ月分で約5.000円です
この薬を飲めばＡＧＡの方は治ります
今日紹介した薬を飲むことで
あなたは、、
三カ月後に驚く程
髪が生えてきて楽しい生活を
手に入れれます
今すぐ実践してみてください
この記事が参考になった方は
「いいね」「コメント」
よろしくお願いします！！
ハゲに悩むなら、控えるべき食べ物とは？
こんにちは
みなさん
毎日食事をすると思います
その食事ですが、中には
ハゲの進行を早めてしまう恐れが
ある食べ物が存在します。
今回は避けた方がいい食べ物をお話ししていきます。
この記事を読まなければ、あなたは
気づいたら髪の毛が少なくなっていたり
最悪の場合完璧にハゲ可能性もあります。
ですが
この記事を読み実践することであなたは
健康的な体と髪を手に入れて
薄毛・ハゲの進行を抑えることができます
それでは今日あなたに
お伝えすることは
「避けるべき食べ物」についてです
これをしっかりすることで
髪の毛に栄養が十分に届きます。
小さなことですが、
実践することこで結果的に
ハゲの進行を防げます
まず初めに
これを食べるとハゲる
といった食べ物はありません
しかし、
ハゲや薄毛に悩んでいるときに
『脂っこい食べ物』を
食べると育毛の妨げになります。
脂っこい食べ物は皮脂を
過剰に分泌するので、
『避けるべき食べ物』と言えます。
脂っこいもの食べた際に
頭ベタベタするなと
感じたときがあると思います
それは、
脂っこい食べ物を食べたことにより
過剰に皮脂が分泌されるからです。
また、
脂っこい食べものを多量に摂取すると、
血流が悪くなります。
血流が悪いと、
髪の毛に十分な栄養・酸素などが届きません
なので、
薄毛に悩んでいる方は、
脂っこいものは我慢した方がいいです。
また他にも、
ハゲや薄毛で悩むなら避ける食べ物があります。
- スナック菓子
- ファストフード
- インスタント食材
- アルコール
スナック菓子やジャンクフードは
栄養素がないことに加えて、
肥満になりやすい食べ物でもあります。
また、
アルコールは、肝臓がアルコールを分解することに
エネルギーを使用してしまい頭皮に
使うはずの成分を横取りしてしまうからです。
これらの食べ物を避ければ
バッチリです！！
しかし、
食べない方がいい物ですが、
全く食べないというのは難しいことですよね
なので、
これらの食べ物が髪の毛に
良い影響を与えないということ
だけ覚えていてください！！
自然と食べるのを避けるようになります
毎日これらを食べていると
その時は美味しいと感じて
幸せだと感じると思います。
しかし、
いい方にも悪い方にも
自分自身で変えることができます
今日僕がお伝えした内容を
行動することであなたは
健康的な「体＆髪」を手に入れることができます
この記事が参考になった方は
「いいね」「コメント」
よろしくお願いします
ハゲ回避のマル秘食事術
こんにちは
今日は
食事方法についてです！
今日僕がお伝えする記事を
読まなければあなたは、
夏に海やプールに行けず
楽しくない夏を迎えるでしょう！
ですが、今日伝える記事を
最後まで読み実践することで
あなたは、、
気づいたら髪が増え、
頭を気にすることがなくなります
そんな日々を手に入れることができます
それでは今日お伝えすることは
「避けてほしい食事方法」についてです
食事方法を正しくすることで
髪の毛にしっかり栄養が届きます！
その結果
髪の育毛促進に繋がります
ではどうすればいいかです！
あなたは、お腹がすいたときに
お腹がいっぱいになるまで食べたり
ついつい深夜にお腹がすき
夜食を食べることってありますか？
これらの行為は
胃に負担をかけることになり
髪の毛の成長を妨げます！！
肥満になると血管を脂肪で
圧迫され、髪の毛に栄養が行きにくく、
皮脂の分泌が過剰になり
ハゲやすくなります。
満腹まで食べるのが、
ハゲにつながる可能性がある一方、
空腹状態が育毛につながることもあります。
また、夜食を控えることです。
夜食を食べて寝てしまうと
満腹状態で脂肪になりやすく、
また睡眠を妨げてしまいます。
髪の毛は
寝ているときに成長するので良い睡眠を
とることが難しくなります。
また、
満腹の状態だと髪の毛の成長に必要な
エネルギーが食べ物の消化に向けられてしまうようです。
いつも満腹まで食べていたり、
夜食を食べていると
育毛のチャンスを逃していることになるのです。
なので
- 食べ過ぎない
- 夜食を取らない
この２つをすればバッチリです
今日僕がお伝えした内容を
行動することであなたは
頭皮にしっかり栄養が届くようになります
髪が生え、
周りから「ハゲ」といじられることもなくなります。
そんな生活を手に入れることができます
今の食事を変えましょう
この記事が参考になった方は
「いいね」「コメント」を
よろしくお願いします！
帰宅後の15分をサボってませんか？？
こんにちは
今日は
ワックスを付けてついつい寝てしまった
時の正しい洗い方についてです
帰宅後の15分の
手間をサボるだけで
あなたの頭は
気づいたらハゲていたと
手遅れになってしまうでしょう
逆に今回紹介するする事を
実践するだけで
あなたは
街を歩いていても周囲の目を気にせず、
自分に自信を持てるようになります！！
それでは今日あなたにお伝えすることは
ワックスを付けたまま寝た後の
正しい洗い方についてです
寝てしまった後正しい洗い方を
しっかりすることで
髪・頭皮が痛みません！
結果的にハゲの進行を抑えることができます！！
小さな積み重ねがとても大切です
では、どうやってすればいいのかお伝えします
やることはもちろん洗うこと。
しっかりワックスを落とさないと
頭皮のトラブルに繋がりかねません。
ワックスの落とし方にも
ちょっとしたコツがあります。
1.洗う前にきちんとすすぐ
お湯でワックスをすすぎ洗いします。
40度前後で少し高めにしておくと油分が取りやすくなります。
そうするとすすぎで汚れと油分が効率よく取ることが出来ます。
2.シャンプーをきちんと行う
爪を立てて洗ったり、早く洗いたいと雑に洗ってしまうのは
髪の毛にも頭皮にも良くありません。
普段より特に気にした方が良いでしょう。
3.シャンプーをした時間の2倍はすすぐ
雑に洗い流してしまうと、ワックスの洗い残しや
シャンプーの洗い残しの原因となってしまいます。
洗い残しにより頭皮に雑菌が溜まってしまうと、
抜け毛の原因となります。
4.しっかりドライヤーをする
髪の毛を濡らしたまま放置はしないでください
きちんとタオルドライで水分を取った後、
ドライヤーでしっかり乾かしていきましょう。
これの工程をきちんと行うことでワックスがしっかり取れると思います。
今日僕がお伝えした内容を行動することで
正しく対処でき、
進行を止めることができます
進行は対処すればするだけ効果があります。
ついつい寝てしまった時こそ
正しい対処を行いましょう
これから実践してみてください！
