ハゲ回避のマル秘食事術

こんにちは

今日は

食事方法についてです！

今日僕がお伝えする記事を

読まなければあなたは、

夏に海やプールに行けず

楽しくない夏を迎えるでしょう！

ですが、今日伝える記事を

最後まで読み実践することで

あなたは、、

気づいたら髪が増え、

頭を気にすることがなくなります

そんな日々を手に入れることができます

それでは今日お伝えすることは

「避けてほしい食事方法」についてです

食事方法を正しくすることで

髪の毛にしっかり栄養が届きます！

その結果

髪の育毛促進に繋がります

ではどうすればいいかです！

あなたは、お腹がすいたときに

お腹がいっぱいになるまで食べたり

ついつい深夜にお腹がすき

夜食を食べることってありますか？

これらの行為は

胃に負担をかけることになり

髪の毛の成長を妨げます！！

肥満になると血管を脂肪で

圧迫され、髪の毛に栄養が行きにくく、

皮脂の分泌が過剰になり

ハゲやすくなります。

満腹まで食べるのが、

ハゲにつながる可能性がある一方、

空腹状態が育毛につながることもあります。

また、夜食を控えることです。

夜食を食べて寝てしまうと

満腹状態で脂肪になりやすく、

また睡眠を妨げてしまいます。

髪の毛は

寝ているときに成長するので良い睡眠を

とることが難しくなります。

また、

満腹の状態だと髪の毛の成長に必要な

エネルギーが食べ物の消化に向けられてしまうようです。

いつも満腹まで食べていたり、

夜食を食べていると

育毛のチャンスを逃していることになるのです。

なので

• 食べ過ぎない
• 夜食を取らない

この２つをすればバッチリです

今日僕がお伝えした内容を

行動することであなたは

頭皮にしっかり栄養が届くようになります

髪が生え、

周りから「ハゲ」といじられることもなくなります。

そんな生活を手に入れることができます

今の食事を変えましょう

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